Name
AIKO
Lessons
ピラティスwithプロップ
ヤムナボディローリング
Private Sessions
ヤムナ® ピラティス(イクイップメント)
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ピラティスやヤムナは、運動経験がなくても、大丈夫!少しずつ身体と向き合っていくことが出来ます。
自身も長年腰痛に悩まされていましたが、ピラティスやヤムナで身体を改善していきました。
身体の中から引きのばす感覚は、病みつきになりますよ♪
一緒にいつまでも快適に動けるカラダを作っていきましょう!
Licenses
・Peak Pilates® Comprehensive Instructor(フル認定)
(PPS1,2,3 Chair・Barrel Ⅰ・Ⅱ)
・Peak Pilates® マットマスターインストラクター
・ヤムナボディローリング®プラクティショナー
・ヤムナフットフィットネス®プラクティショナー
・健康運動実践指導者